Comment bien entretenir sa peau ?

Notre peau est le reflet de notre vitalité, de notre jeunesse, bref de notre santé. Mais il faut bien le reconnaitre, notre rythme de vie, notre environnement quotidien ou encore…

Maquillage et entretien de soi pour être plus confiant

Augmentez votre capital confiance tout en prenant soin de vous… Si vous n’en avez pas encore complètement conscience, sachez qu’il existe une relation étroite entre le corps et l’esprit, que…

Deux règles d’or pour prendre soin de soi : équilibre et régularité

Prendre soin de soi passe par de nombreux gestes et autres habitudes quotidiennes. En effet, se mettre au footing tout d’un coup et commencer par un 10 km pour soi-disant…

Pour être en forme, n’oubliez pas vos pieds …

Nous devons tous préserver au mieux ce que l’on appelle aujourd’hui notre « capital santé » : on nous conseille de bien manger, de bien dormir, de faire une activité sportive de manière…

Gardez le sourire

Tout le monde, un jour ou l’autre, va aller faire un tour chez le dentiste, c’est garanti ! Et comme vous avez certainement déjà fait cette expérience, parfois douloureuse, vous savez…

Évitez les fast foods

Ne plus aller au fast food pour être en meilleure santé Le fast-food est le temple de la malbouffe et du déséquilibre alimentaire, aussi mieux vaut-il le fuir, et ce,…

Dormir plutôt pour maigrir

Et si on se couchait plus tôt pour maigrir ? Si l’on savait que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, une enquête australienne vient de révéler la minceur…

Dormir après avoir fait l’amour

S’endormir après le sexe est une preuve d’amour Vous êtes un homme ? Si oui, il y a fort à parier que l’on vous est déjà reproché de vous affaler lourdement…

Sénior : améliorer son confort de vie en aménageant son logement

Pour profiter de son jardin, inviter ses enfants et petits enfants ou tout simplement continuer à vivre dans la maison où l’on a ses souvenirs personnels, les séniors souhaitent rester…

Quelle est la fonction première d’une mutuelle santé ?

Elle permet de favoriser votre accès aux soins en venant s’ajouter aux remboursements effectués par la Sécurité sociale. Elle vous permet donc la plupart du temps d’être remboursé à 100 %…