Augmentez votre capital confiance tout en prenant soin de vous… Si vous n’en avez pas encore complètement conscience, sachez qu’il existe une relation étroite entre le corps et l’esprit, que…
Prendre soin de soi passe par de nombreux gestes et autres habitudes quotidiennes. En effet, se mettre au footing tout d’un coup et commencer par un 10 km pour soi-disant…
Nous devons tous préserver au mieux ce que l’on appelle aujourd’hui notre « capital santé » : on nous conseille de bien manger, de bien dormir, de faire une activité sportive de manière…
Tout le monde, un jour ou l’autre, va aller faire un tour chez le dentiste, c’est garanti ! Et comme vous avez certainement déjà fait cette expérience, parfois douloureuse, vous savez…
Ne plus aller au fast food pour être en meilleure santé Le fast-food est le temple de la malbouffe et du déséquilibre alimentaire, aussi mieux vaut-il le fuir, et ce,…
Et si on se couchait plus tôt pour maigrir ? Si l’on savait que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, une enquête australienne vient de révéler la minceur…
S’endormir après le sexe est une preuve d’amour Vous êtes un homme ? Si oui, il y a fort à parier que l’on vous est déjà reproché de vous affaler lourdement…
Pour profiter de son jardin, inviter ses enfants et petits enfants ou tout simplement continuer à vivre dans la maison où l’on a ses souvenirs personnels, les séniors souhaitent rester…
L’état de relaxation suprême et la forme du tonnerre peuvent s’obtenir facilement en mettant le point sur nos habitudes quotidiennes qui nécessitent d’être remises en question. Nous sommes trop dépendants…
C’est toujours bon de prendre soin de soi ! Se sentir bien dans sa peau est un sentiment qui nous ravit et qui nous motive tout au long de notre…
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